Este espacio está dedicado a una de las herramientas más importantes en la intervención psicológica: la psicoeducación. Encontrarás artículos sobre diversos temas en los que exponemos el significado de algunos conceptos que usamos
en salud mental y herramientas que puedes usar en el día a día para que aumentes tu bienestar.
Uno de nuestros objetivos es crear una comunidad de cuidado y puedes ayudarla a crecer compartiendo esta información con tus seres queridos.
Todos hemos tenido momentos en los que un pensamiento negativo se repite […]
Tal como se menciona en nuestro artículo de blog sobre la emoción […]
Todos hemos sentido molestia ante la actitud o comportamiento de una persona. […]
Una de las terapias más conocidas es la Terapia Cognitivo Conductual (TCC). […]
¿Recuerdas el nerviosismo que sentías antes de conocer a tus suegros? ¿La […]
El dolor es una de las experiencias humanas más desagradables que existe. […]
Todos hemos vivido experiencias alegres en las que parece que nos desconectamos […]
Los seres humanos se esfuerzan en encontrar el amor. En terapia psicológica […]
Los trastornos alimenticios suponen un reto para el círculo cercano de quien […]
La conciencia plena propone atender y participar del momento presente con actitud […]
La alta exigencia se valora de manera positiva tanto social como culturalmente, […]
El cuerpo es el lugar en que habitamos, nos permite experimentar la […]
Una pregunta recurrente en la consulta psicológica es “¿qué puedo hacer para […]